Hur dyker du upp
•
Är en kombination av tävling i bassäng och sjukvård. Som namnet antyder tävlar du i lag av tre livräddare. Lagkappen utövas främst i Sverige, Norge och Danmark. Material som används är livboj med och utan lina, livräddningsdocka och räddningslina.
SJUKVÅRDSMOMENTET
För att delta i livräddningsmomentet i vattnet ska laget ha genomfört godkänt prov i tre av nedan angivna moment. I inbjudan anges ett antal tänkta situationer (se exempel) ur vilka tävlingsledningen väljer tre.
1. Medvetslöst tillstånd
2. Andnings- och cirkulationsbesvär
3. Brännskada
4. Blödning
5. Fall och kroppsskador
Exempel:
a) En man klipper gräsmattor. När gruppen passerar faller mannen ihop. Han har svårt att andas, har smärtor i bröstet och ut i vänster arm. Han är kallsvettig och blek.
b) En 10-årig pojke har fallit i vattnet och ligger på botten i bassängen.
c) Vid målning av fönster faller målaren med handen och armen genom glasrutan som går sönder. Kraftig blödning.
d) Under en träningsrunda i
•
För 40 år sedan lyckades den första människan dyka ner till 100 meters djup på ett enda andetag. Det var fransmannen Jacques Mayol, som har porträtterats i filmen Det stora blå. I dag är motsvarande rekord inom den extrema formen No limit hela 214 meter.
Fridykning, som även kallas apnea, är numera en populär tävlingssport. Den delas upp i sex olika grenar (se grafik). En är att simma längst sträcka horisontellt under vattnet i bassäng, en annan att hålla andan så lång tid som möjligt i vila. Rekorden är på 300 meter respektive 11 minuter och 35 sekunder – och utökas hela tiden. För bara några år sedan ansågs dessa prestationer vara fysiologiskt omöjliga.
Samtidigt som sporten apnea växer internationellt, fortsätter Ama-dykarna i Japan och vattenfolket i Indonesien att göra det som de alltid har gjort – hålla andan och hämta sin mat ur havet. De gör korta dyk med ännu kortare andningspauser emellan och kan tillbringa 60 procent av arbetsdagen under ytan utan att andas, sa
•
Lär dig att dyka
| Blogg
Drömmer du om att lära dig dyka? Det kan kännas lite läskigt till en början men det går att lära sig. Här visar vi knepen för att lära sig att dyka.
Instruktör i videon är Sara Thydén. Kom ihåg att aldrig dyka på okänt vatten.
Hur dyker man?
Att lära sig dyka är uppdelad i 6steg:
Första övningen går ut på att sitta på bassängkanten och falla framåt med uppsträckta armar
Andra övningen ska du sitta på huk på bassängen kanten och rulla framåt som en köttbulle
Tredje övningen, nu avancerar vi genom att börja från en stående position
Fjärde övningen, vi befinner vi oss fortfarande på kanten men försöker lägga till ett lätt frånskjut med benen
Femte övningen, då har vi tagit oss upp på startpallen och testar dyka från högre höjd
Sjätte övningen, då lägger vi till ett frånskjut från pallen
Öva och öva så kommer du snart kunna göra riktigt proffsiga dyk!
Och du vet väl att vi har simkurser och simskolor för alla åldrar och ambitionsni