Hur ofta spola näsan
•
Vad är sköljning av näsan med saltvatten?
Sköljning med saltvatten i näsan är en väl beprövad metod och har rekommenderats av läkare sedan långt tillbaka i tiden. Saltvattnet sköljs in genom den ena näsborren och kommer ut genom den andra.
Är det obehagligt att skölja näsan?
Nej, för de allra flesta är detta en mycket enkel och inte obehaglig teknik för att slippa besvär från näsan. Efter sköljningen känns det ofta mycket skönt i näsan.
Kan alla skölja?
Alla kan skölja om inte läkare avråder. Efter läkarrekommendation och med hjälp av vuxen person kan även barn utföra sköljning. Vid misstanke om pågående öroninflammation eller andra öronproblem bör läkare konsulteras innan sköljning utförs.
Varför ska man skölja näsan?
Vid en mängd olika tillstånd i näsa och bihålor blir slemhinnan irriterad och inflammerad med svullnad och ansamling av sekret och slaggprodukter. Detta har ofta näsan svårt att göra sig av med. Sköljningen spolar bort pollen, överflödigt slem, skorpbildnin
•
Nässköljning
Nässköljning kan minska symtom vid bland annat förkylning, allergi och kroniska bihålebesvär.
Sakkunnig: Remy Waardenburg, Specialistläkare i allmänmedicin, Bonnier Healthcare
Vad är nässköljning?
Nässköljning
Nässköljning är en procedur där man sköljer näsan och bihålorna med saltvatten, ofta med hjälp av en nässköljningskanna eller en spruta. Genom att skölja näsan avlägsnas damm, bakterier och ämnen som man kan vara allergisk mot. Det används framför allt för att minska symtom vid förkylning, allergiska besvär från näsan eller kroniska besvär från näsa och bihålor. Det kan också användas vid näspolyper eller efter kirurgi i näsa eller bihålor. Även om den vetenskapliga dokumentationen för att skölja näsan vid dessa tillstånd är begränsad kan nässköljning ibland rekommenderas eftersom biverkningar i stort sett inte förekommer.
Hur sköljer man näsan?
Man sköljer näsan på följande sätt:
- Införskaffa ett hjälpmedel
•
Om du ofta får nästäppa, rinnsnuva eller nysningar på grund av din allergi, kan det vara värt att pröva nässköljning med saltvatten. Att skölja näsan med koksaltlösning är en gammal tradition som kan lindra dina symtom och förebygga besvär i de övre luftvägarna.
När man är allergisk fastnar irriterande ämnen, så kallade allergen, från exempelvis pollen, pälsdjur eller kvalster på näsans slemhinna och det blir då svårt för näsan att göra sitt jobb. Näsan är nämligen inte bara vårt luktorgan, den hjälper också till att filtrera, fukta och värma luften som vi andas in. Genom nässköljning spolas allergenet bort från näsans slemhinna och flimmerhår, vilket lindrar den allergiska reaktionen. En del studier tyder också på att koksaltet har antiinflammatoriska effekter.
Det går inte att bota allergi med nässköljning men många upplever att det leder till bättre livskvalitet och färre besvär. Att skölja näsan är helt ofarligt så länge saltvattnet inte är för starkt och rekommenderas ofta