Hur högt ska cykelstyret

Sitter du framåtlutad är ett lägre styre att föredra. Sitter du däremot mer upprätt så är det skönare att ha ett högre styre så att du kan sitta rak i ryggen.
Att justera styret är inte svårt, du behöver bara en insexnyckel för att lossa och skruva fast skruvarna när du ställt in styret så som du vill ha det.

I vår video nedan visar vi dig hur du går tillväga.

Så gör du:

1. Lossa den främre skruven på styrstammen med en insexnyckel för att vinkla styret till önskad position. Dra åt skruven igen ordentligt.
2. Lossa toppskruven med en insexnyckel tills styrstammen kan tas loss från ramen.
3. Fetta in styrstammen och torka bort överflödigt fett.
4. Sätt tillbaks styrstammen på ramens öppning och skruva åt toppskruven när du har ställt in &oum

   •

   Råd för att ställa in ditt styre för mer komfort och kontroll.

   Styret tas ofta för givet, men är en av de viktigaste delarna på din landsvägscykel. Tillsammans med dina pedaler och sadel, är det en av de tre kontaktpunkterna som definierar hur du interagerar med din cykel och vägen framför dig. Ordagrant är det också din cykels ratt, som kontrollerar hur din cykel uppför sig och den spelar också en kritisk roll för sittställning och aerodynamik.

   Som ett minimum bör ditt styre ge dig tre bekväma greppositioner — på toppen, på handtagen och i bocken. Om så inte är fallet, så är det dags att justera (eller byta ut) något eller söka hjälp från en professionell bikefit-expert.

   "För tio år sedan ansågs det vara en enkel process att ställa in sitt styre", förklarar Chris Jacobson, Produktchef för PRO Bike Gearochbikefitting.com. Du får en rak linje och riktar in änden av bromshandtaget mot botten av bocken. Men styren har utvecklat

   •

   Jarla Cykel

   Vi har tidigare redogjort för hur du gör för att få rätt höjd på cykelsadeln. För att du ska få maximal aerodynamik och effektivitet efter vägarna (eller terrängen), gäller det däremot att också justera styret. I denna artikel tänkte vi därför berätta hur du gör för att få rätt höjd på cykelstyret!

   Innehåll

   – Därför är styrhöjden viktig

   – Så fixar du den rätta höjden på styret

   Därför är styrhöjden viktig

   Det finns mycket som spelar in på cykelns komfort och aerodynamik. Två av de viktigaste faktorerna är höjden på sadeln och höjden på styret. Eftersom dessa två påverkar hur aerodynamiskt du sitter, är de också avgörande för din effektivitet och energiförbrukning.

   När du justerar din styrhöjd för att maximera aerodynamiken, effektiviteten och energiförbrukningen, bör du däremot vara medveten om att du får ge efter på komforten. Bra aerodynamik betyder alltså dålig komfort och vice versa.

   Så fixar du den rätta höjden på styret

   Vilken höjd man f