Skaka om ordentligt så att all bläckfisk täcks av bröd. 5. Stek calamarin tills att den är fin och krispig men utan att bli gummiaktig. Ungefär 3-4 minuter.
Lägg en stabil grund för dina löprundor genom att värma upp bra och varva ned väl. Promenera exempelvis i några minuter för att värma upp kroppen lite och.